SEKSUALITEIT
Diabetes en seksualiteit
Diabetes kan een grote invloed hebben op uw seksleven. Het is belangrijk om dit bespreekbaar te maken met uw huisarts, diabetoloog of diabeteseducator.
Iedereen kan te maken krijgen met seksuele stoornissen. Bij diabetespatiënten kan dit vaker voorkomen door de ziekte zelf of de behandeling. In sommige gevallen kan diabetes een invloed hebben op de seksuele prestaties, verlangens en gevoelens van intimiteit.
10 Tips voor een leuk seksleven:
Zorg ervoor dat uw diabetes goed geregeld is.
Zorg ervoor dat uw bloeddruk en cholesterol goed ingesteld zijn.
Zorg ervoor dat u lichamelijk fit bent. Stop met roken, drink minder alcohol, beweeg voldoende en eet gezond.
Zorg voor een goede intieme hygiëne: gebruik geen alkalische zeep, maar neutrale zeep of kraanwater.
Zorg ervoor dat u voor het vrijen iets gegeten heeft en houd iets bij de hand om hypo te voorkomen.
Train uw bekkenbodemspieren en probeer voor het vrijen niet te veel te drinken. Ga vooraf nog eens naar het toilet om urineverlies tijdens het vrijen te voorkomen.
Gebruik gevarieerde en sterkere prikkels of probeer de gevoelige plekken van uw lichaam te ontdekken als u gevoelsstoornissen heeft.
Neem meer tijd voor het vrijen als het langer duurt om opgewonden te raken.
Zoek naar alternatieve manieren om te vrijen.
Gebruik glijmiddel als u pijn heeft tijdens het vrijen.
Vraag advies bij een specialist
Vaak blijven seksuele problemen onbesproken uit schaamte. Toch meldt u het vermoeden van een seksueel probleem best aan uw arts. Dit kan in sommige gevallen wijzen op een onderliggende aandoening. Bovendien zijn er specifieke behandelingen voorhanden. Indien nodig, kan advies van een specialist ingewonnen worden.
Ontdek onze andere thema's
Meer weten over hoe diabetes uw zwangerschap beïnvloedt? Benieuwd naar onze bewegings- en voedingsadviezen? Op zoek naar informatie over reizen met diabetes? Of gewoon nieuwsgierig naar welke invloed diabetes heeft op uw seksleven? Informatie over al deze thema’s en meer vindt u op onze ‘leven met diabetes’ pagina.